Fysioterapeuttiopiskelijoiden Työharjoittelu Aurinkorannikoilla

Hola!

FT-opiskelijoiden työharjoittelu Aurinkorannikolla on nyt taputeltu! Olimme edeltäjiemme tavoin viisi viikkoa harjoittelemassa ihanassa Benalmadenan Suomalaisten yhdistyksessä sekä Fuengirolan Suomalaisessa koulussa.

Työharjoittelu itsessään oli tosi antoisaa, ja pääsimme testaamaan siipiämme tulevina fysioterapeutteina. Harjoittelun tavoitteena oli saada Benalmadenan suomalaisten yhdistykseen tietoutta liikunnan merkityksestä ja innostaa heitä terveelliseen elämään eri keinoin. Saimme itse suunnitella omat aikataulumme, ohjelmamme ja toimintatapamme, mikä on ollut sekä haastavaa mutta myöskin erittäin opettavaista. 

Järjestimme Benalmadenan Suomalaisille muun muassa kehonhuoltotunteja, kahvakuulaa, vesijumppaa, selkäjumppaa, terveysluentoja ja kotikäyntejä. Huomasimme harjoittelun aikana, kuinka oma asenne liikuntaan ja terveyteen vaikuttaa merkittävästi enemmän ihmisten liikkumisinnostukseen kuin kaikki terveysluennot yhteensä.

Yhdistyksen lisäksi toteutimme harjoittelua myös Fuengirolassa Aurinkorannikon suomalaisella koululla kahtena päivänä viikossa. Siellä pääsimme paasaamaan yläastelaisille niskan oikeasta asennosta, pitämään lukiolaisille ja eskareille liikuntatunteja, tekemään ryhtitarkastuksia seiskaluokkalaisille ja ergonomiakatsauksia koulun henkilökunnalle. Saimme myös paljon oppia eri-ikäisten lasten kasvusta, tutkimisesta ja vuorovaikutuksesta.

Kuva kahvakuulatunnista Minervan takapihalta

Kuinka leppoisaa ja mukavaa harjoittelussa on ollutkin, myös vapaa-ajalla löytyi paljon erilaista aktiviteettia, jota Benalmadenan läheisyydessä voi harrastaa. Koimme muun muassa kiinalaiset ranta- Tai Chi –tunnit, Calamorro-vuoren valloituksen ja käyneet Malagassa maistelemassa tapaksia. Aurinkorannikoilla on paljon ihailtavaa luontoa ja nähtävyyksiä, ja junalla pääsee helposti muihin kaupunkeihin.

Sauvakävelijät Calamorro-vuorella

Säät ottivat meidät hyvin vastaan, puhumattakaan ihmisistä. Tapasimme paljon erilaisia persoonia, jotka ovat opettaneet meille paljon ja antaneet näkökulmia elämään. Yhdistyksen suomalaiset ovat leppoisaa positiivista porukkaa, minkä vuoksi harjoittelua oli mukava toteuttaa heidän kanssaan. Alla kooste palautteista, joita keräsimme harjoittelun aikana:

”Iloisia ja ystävällisiä tyttöjä. Saa henkilökohtaista ohjaamista, että teet liikkeet oikein”

”Hyvät ja sopivilla painoilla tehdyt kuntosaliohjelmat”

”Uusia ajatuksia erilaisista liikuntamuodoista”

”Ruusuja yksilöllisestä hyvästä ohjauksesta ja kirjallisista ohjeista”

”On tullut uusia kuvioita liikuntaan”

Jäsenet odottavat innoissaan opiskelijoita seuraansa. Kaiken kaikkiaan mahtava kokemus, jota suositellaan kaikille seuraaville opiskelijoille!

Adios!

3. vuoden ft-opiskelijat Satu, Emilia ja Sara

 AURINKORANNIKKO HANKE:
 OPISKELIJOITA OHJAAMASSA BENALMADENASSA
 6.2.-13.2.2016 

Olin nyt kolmatta kertaa ohjaamassa opiskelijoitamme ikääntyneiden fysioterapiaan kuuluvassa harjoittelussa Benalmadenassa. Uutena harjoittelupaikkana opiskelijoilla oli Aurinkorannikon suomalainen koulu - Colegio Finlandés, missä opiskelijat olivat kahtena päivänä viikossa.
Fuengirolassa sijaitseva yksityinen peruskoulu on toiminut vuodesta 1991 lähtien antaen perusopetusta vuosiluokilla 1-9 sekä myös lukiokoulutusta. Myös esiopetusta tarjotaan.
Koulun opetussuunnitelmassa painotetaan mm. kansainvälisyyttä, luovuutta, omien juurien ja kotimaan kunnioittamista sekä eurooppalaisen kulttuurin tuntemusta.
Fysioterapeuttiopiskelijamme tekivät ryhtikartoituksia, työntekijöiden ergonomiakatsauksia sekä pitivät tietoiskuja ("nörttiniska"). Lisäksi opiskelijat olivat mukana liikuntatunneilla sekä avustivat liikunnanopettajaa eri harjoitteissa.

                                         Lounas koulun "ruokalassa"



Opiskelijoiden ohjauksesta vastasi koulun uusi terveydenhoitaja. Koulu toimii myös lasten fysioterapian harjoittelupaikkana.

Liikuntaryhmiä, tietoiskuja ja kotikäyntejä Benalmadenan suomalaisille

Kolme opiskelijaamme jatkoivat eri liikuntaryhmien ohjaamista, jotka olivat toimineet lähinnä vertaisohjaajien ohjaamina. Suosituimmat ryhmät olivat edelleen vesivoimistelu, kuntosali ja tasapainoryhmät. Ryhmissä olikin aikaisemmista vuosista tuttuja kasvoja!

                                          Sara ohjaamassa selkäjumppaa Minervan pihamaalla.
                                

                                          Emilian ja Sadun taichi: teemana tasapaino.

                                   

                                        
                                          
                                        Satu ohjaamassa vesijumppaa aamuvirkuille: klo 8.30


Benalmadenan Suomalaisten hallitus tarjosi meille maittavan lounaan Minervan vierellä sijaitsevassa ravintolassa. Oli miellyttävä keskustella rauhallisessa ympäristössä yhteistyöstämme ja suunnitella tulevaa.
Olen opiskelijoiden ohjaavana opettajana ollut tyytyväinen kolme vuotta kestäneeseen yhteistyöhömme. Olen kokenut, että Benalmadenassa ohjaavan opettajan läsnäolo on ollut hyödyllistä. Paljon uusia jäseniä on liittynyt liikuntaryhmiin, mutta toimintaa pitää edelleen kehittää ja panostaa toiminnan jatkuvuuteen kouluttamalla vertaisohjaajia.

  Marja Tuorila-Rinne

Fysioterapeuttiopiskelijoita oli harjottelemassa Aurinkorannikolla!
ks. http://benalmadenansuomalaiset.com/?p=1464

Ikääntyneiden jakson harjoittelu Hyvinvointiklinikalla

13Fysio-ryhmän harjoittelujakso Hyvinvointiklinikalla alkaa olla lopuillaan. Ikääntyneiden fysioterapia –jakson käytännön harjoittelun suoritti klinikalla seitsemän kolmannen vuoden opiskelijaa. Viiteen viikkoon mahtui hyvinvointikartoitusten, manuaalisten käsittelyiden, kehonkoostumusmittausten ja muiden yksilö- ja ryhmänohjausten lisäksi erilaisia tempauksia ja projekteja.



Kolmena tiistaina vierailimme naapuritalossa Taysissa pitämässä pieniä rentoutumis- ja jumppatuokioita eri osastojen työntekijöille. Osa porukasta teki kymmenen minuutin niska-hartiahierontoja samalla kun toiset liikuttivat pienillä taukojumppahetkillä sairaalan hoitohenkilökuntaa. Tays-käyntien lisäksi järjestimme myös muita tyky-päiviä. Tarjolla oli asiakkaiden toiveiden mukaisesti erilaisia kokonaisuuksia, sisältäen esimerkiksi leikkejä ja pelejä, putkirullausta tai erilaisia rentoutumisharjoituksia. Yhden aamupäivän vietimme TAMKin Kuntokatu 3:n aulassa Tanita-kehonkoostumusmittauksia tehden. Tempaus oli supersuosittu, mittauslaite hurisi taukoamatta alusta loppuun asti. 

Pyrimme oman harjoittelujaksomme aikana parantamaan klinikan näkyvyyttä ja kehittämään markkinointia. Taysissa klinikan mainosten jakamisen ja oman koulun puolella näkyvyyden parantamisen lisäksi sosiaalinen media otettiin tehokkaampaan käyttöön. Facebook-sivun lisäksi mukaan tulivat Instagram ja Twitter. Lassi some-vastaavana muiden avustuksella postasi kuvia klinikan arjesta ja eri projekteista. Instaan luotu käyttäjätunnus on @hyvinvointiklikka, Twitterissä puolestaan @KlinikkaTamk. Facebookista klinikan sivun löytää vahaan tuttuun tapaan nimellä TAMK Hyvinvointiklinikka. Viimeistään nyt kannattaa eri somet laittaa seurantaan, jotta näet mitä klinikan seuraavat kuusi 14fysio-ryhmän toisen vuoden opiskelijaa oman harjoittelujaksonsa aikana saavat aikaiseksi. 

Klinikkaharjoittelun parasta antia olivat monipuolisen ohjauskokemuksen saaminen, omien projektien suunnittelu ja toteutus sekä yrittäjähenkinen ilmapiiri. Markkinoinnista ja varausten vastaanottamisesta aina laskutuksiin ja tilityksiin saakka kaiken sai tehdä itsenäisesti. Kukaan ei ole joka käänteessä seuraamassa tekemisiäsi, vaan vastuuta saa ja pitää itse ottaa. 

13fysion opiskelu jatkuu harjoittelun jälkeen ikääntyneiden fysioterapia –jaksolla vielä seuraavan viikon ajan, jolloin myös loppuseminaari järjestetään aiheeseen sopivasti Viola-kodissa. Tämän jälkeen aloitamme yrittäjyysjakson, jonka myötä seuraava käytännön harjoittelujakso kolkutteleekin jo nurkan takana. Hyvinvointiklinikalta olemmekin saaneet hyvän alkusysäyksen yrittäjyyden maailmaan. 


Aurinkoista kevättä!

Ella Huhtanen sekä klinikan muut ft-opiskelijat Eeva, Lassi, Tiina, Maria, Saku ja Sanni